Der Darm in der Lichen sclerosus Behandlung:

Warum ist der Darm so wichtig?

Ich möchte Euch einen Einblick geben, warum ein gesunder Darm, insbesondere im Kontext von Lichen sclerosus, aber auch anderen Autoimmunerkrankungen wie z.B. Endometriose so eine wichtige Rolle spielt.

Unser Darm ist ein wahres Multitalent. Er arbeitet unermüdlich daran, Nährstoffe aufzunehmen, zu verdauen und zu transportieren. Doch seine Bedeutung geht weit über die Verdauung hinaus – er ist die Schaltzentrale unseres Immunsystems.

1. Verdauung und Nährstoffaufnahme: Der Darm ist der Hauptakteur in der Verdauung. Durch Enzyme und Säuren werden Nahrungsmittel in ihre Grundbausteine zerlegt (Proteine in Aminosäuren, Kohlenhydrate in Zucker, Fette in Fettsäuren), damit sie vom Körper aufgenommen werden können.
2. Immunabwehr: Der Darm ist das größte Immunorgan des Körpers. Die Darmwand enthält zahlreiche Abwehrzellen, die Krankheitserreger bekämpfen und gleichzeitig tolerante Reaktionen auf Nahrungsmittel und nützliche Bakterien aufrechterhalten.
3. Hormonproduktion: Ja, der Darm ist auch an der Produktion von Hormonen beteiligt. Und wenn es hier Probleme gibt, ist es nur logisch, dass unser Hormonsystem nicht in Balance ist.
4. Synthese von Vitaminen: Einige Bakterien im Darm produzieren bestimmte Vitamine, darunter Vitamin K und einige B-Vitamine. Diese sind essenziell für verschiedene physiologische Funktionen im Körper.
5. Entgiftung: Der Darm spielt eine Rolle bei der Ausscheidung von Abfallstoffen und Toxinen aus dem Körper. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für diesen Prozess.

Aber was hat der Darm nun mit der Haut zu tun?

Die Haut und der Darm sind über die sogenannten „Darm-Haut-Achse“ miteinander verbunden. Ein gesunder Darm trägt dazu bei, Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren. Entzündungen sind oft mit Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte verbunden.

Aber eben auch mit Lichen sclerosus, wie wir inzwischen wissen.

Eine intakte Darmflora unterstützt auch die Produktion von kurzkettigen Fettsäuren, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Diese können dazu beitragen, das Gleichgewicht der Haut zu stabilisieren und Hauterkrankungen zu lindern. Das ist jetzt aber wirklich schon Detailwissen, was Du Dir nicht unbedingt merken musst.

Wenn der Darm jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu einem sogenannten „Leaky Gut“ führen. Durchlässige Darmwände ermöglichen das Eindringen von Toxinen und unverdauten Nahrungsmittelpartikeln in den Blutkreislauf, was wiederum Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich der Haut, fördern kann.

Hier finden manche Wissenschaftler auch den Ursprung von Autoimmunerkrankungen.

Für die Entstehung eines solchen löchrigen Darms gibt es unzählige Annahmen.

10 Dinge, die zum Beispiel ein Leaky Gut verursachen können:

1. Diäten, Zucker, Fastfood: Eine unausgewogene Ernährung beeinflusst die Darmgesundheit.
2. Übermäßiger Alkoholkonsum: Alkohol kann die Darmwand schädigen und zu Durchlässigkeit führen.
3. Gluten: Gluten kann bei empfindlichen Personen Entzündungen im Darm auslösen.
4. Corticosteroide, Antibiotika: Medikamente können das Gleichgewicht der Darmflora stören.
5. Helicobacter Pylori, Hefeinfektionen, Parasiten: Infektionen beeinträchtigen die Darmgesundheit.
6. Chronischer Stress, hohe Cortisolwerte: Stress kann die Darmwand beeinflussen und zu Leaky Gut führen.
7. Hormonelle Ungleichgewichte: Schwankungen in Hormonen beeinflussen den Darm.
8. Toxische Einflüsse: Externe und interne Giftstoffe können den Darm schädigen.
9. Pestizide: Rückstände in Lebensmitteln beeinträchtigen die Darmgesundheit.
10. Vitamin D- Mangel: Dieses ist wichtig für die Stabilität Deiner Darmwand.

Der Zusammenhang zwischen Darm- und Vaginalflora

Darm- und Vaginalflora beeinflussen sich gegenseitig. Das liegt einfach daran, dass die Gewebe innen und außen so nah beieinander liegen. So haben wir gelernt, uns beim Putzen nicht in Richtung Vulva zu wischen, um zu verhindern, dass Darmbakterien an die Vulvahaut gelangen. Wenn wir natürlich eine gute Scheidenflora haben, stört uns das meist nicht, aber wehe, wenn nicht.

Ein typisches Beispiel ist eine Scheidenpilzinfektion nach einer Antibiotikatherapie.

Deine Scheide beherbergt normalerweise eine Vielzahl von Mikroorganismen, darunter verschiedene Arten von Bakterien und Hefepilzen. Diese Mikroorganismen existieren in einem ausgewogenen Gleichgewicht und tragen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Scheidenflora bei.

Antibiotika wurden jedoch entwickelt, um Bakterien abzutöten oder ihr Wachstum zu hemmen, um bakterielle Infektionen zu behandeln.

Während Antibiotika schädliche Bakterien bekämpfen, können sie auch die nützlichen Bakterien beeinträchtigen, die die Vaginalflora in Schach halten. Tja dumm gelaufen.

Und zack hast Du eine Scheidenpilzinfektion, auf die Du so was von verzichten kannst. V.a. wenn Du die noch auf das Lichen sclerosus obendrauf bekommst. Ist ja oft schwierig genug, das zu unterscheiden: Pilzinfektion oder Lichen sclerosus!

Was kannst Du tun?

Wichtig ist natürlich zunächst die richtigen Parameter zu wählen, um einen möglichst guten Überblick über Deinen Darmstatus zu bekommen. Das besprechen wir nach einer gründlichen Anamnese.

Die Sanierung der Darmflora, Vermeidung von Leaky Gut-Auslösern und auch die emotionale Betrachtung des Organs Darm spielen für mich eine zentrale Rolle in der integrativen Lichen sclerosus Therapie.

Wie wäre es also, wenn Du Lichen als Türöffner nutzt, Deinen Körper und Deine Seele bestmöglich zu unterstützen und kennenzulernen, damit Du raus aus der Ohnmacht, rein in die Eigenmacht kommst?

Ist der Darm Deine Tür?

Du musst das nicht allein tun, ich bin gerne an Deiner Seite und begleite Dich dabei. Vereinbare doch ein Erstgespräch mit mir.

Kostenfrei- 15 Minuten. Und wir sprechen erstmal. Z.B. über mein Konzept der integrativen Lichen sclerosus Therapie.

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Ich bin für Dich da,

wenn die Frauenthemen schwierig werden.

Susanne Zulauf.