Heilpraktikerin Solingen2018-11-21T15:02:09+00:00

Heilpraktikerin Solingen

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Symptome der Wechseljahre

Die Menopause ist die letzte große hormonelle Veränderung im Leben einer Frau. Aber kein Grund zur Besorgnis.

Heilpraktikerin Solingen. Ihnen wird jetzt regelmäßig sehr heiß, meist vom Brustbereich aufsteigend?
Vielleicht haben Sie ein rotes Gesicht, Ihnen rinnt der Schweiß aus allen Poren und bedeckt Ihren ganzen Körper mit einem Film, um Sie danach in einen Kälteschauer zu stellen?
Auch nachts werden Sie wach, und eine Hitzewelle rast durch Ihren Körper? Starke Blutungen mit großen Abständen zwischen der Regel lassen Sie glauben, jetzt wäre es die letzte Monatsblutung?
Ihre Gefühlslage wechselt beinahe so schnell wie in Teenagerzeiten, und manchmal leiden Sie unter Ängsten, was Ihnen bisher völlig fremd war? Gedankenkarussels lassen Sie nachts auf einmal nicht mehr schlafen?

Willkommen in den Wechseljahren!

Die Wechseljahre läuten das Ende der fruchtbaren Phase der Frau ein und verlaufen innerhalb mehrerer Jahre in unterschiedlichen Phasen. Ich nenne sie liebevoll Pubertät rückwärts – jene entwickelt sich auch gerne mal holprig oder stürmisch und verläuft nicht in einem Rutsch.

Dass sich der Hormonhaushalt nach 35 Jahren mehr oder weniger regelmäßiger Zyklen verändert, ist völlig normal.

Die Wechseljahre verlaufen von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Das Klimakterium kann komplett beschwerdefrei verlaufen oder zu Anpassungsproblemen führen, bei denen Sie Unterstützung benötigen.
Jede Anpassung benötigt Zeit und Geduld. Es ist sinnvoll, innezuhalten, aufmerksam Ihren Körper zu beobachten, mit inneren Fragestellungen zu arbeiten, um zu ergründen, was Ihr Körper und Ihr Geist jetzt an Unterstützung benötigt. Vielleicht tut Ihnen eine vorübergehende Veränderung des Tagesrhythmus mit mehr Raum und Zeit für sich gut. Oder vielleicht brauchen Sie eine etwas andere Ernährung, eine andere oder mehr Bewegung, ausgewählte Heilkräuter oder andere pflanzliche Unterstützung.

Und hilfreich sind auch andere Frauen, die Sie vertrauensvoll unterstützen und diesen Weg selber schon gegangen sind, um am Ende kraftvoll und vor allem selbstbestimmt in die Zeit der „alten Weisen“ zu gehen, wie dieser Lebensabschnitt in den Traditionen unserer Ahninnen heißt.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Menopause als Potential von Weisheit und geistiger Entwicklung geschätzt.

Vereinfacht wird gesagt, das Blut steige von nun an nicht mehr zum Uterus herab, um einer Eizelle ein Nest zu bauen, sondern finde sich direkt im Herzen ein, um noch stärker den Geist zu nähren, damit wir als weise Frau jetzt unser Herzblut noch stärker und auf vielerlei Art und Weise in die Welt verschenken dürfen.

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