Die Bedeutung von Erdung und energetischer Reinigung

Wer, wie ich als Heilpraktiker und energetischer Coach täglich mit Patienten und Klienten arbeitet, weiß wie wichtig Erdung und energetische Reinigung für uns ist. Es sind grundlegende Praktiken, um eine gesunde Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen, um langfristig selbst gesund zu bleiben. Warum es aber für jeden und jede in meinen Augen wichtig ist, zeige ich Dir.

Für uns ist es sehr wichtig, gut geerdet und gereinigt zu sein. Ich merke es deutlich, wenn ich da schludere oder es nur schnell mache. Dann bin ich viel schneller müde, kann mich nicht mehr so gut konzentrieren oder eben meine energetische Arbeit nicht ausüben.

Manchmal braucht es dann neben den kleinen Alltagsübungen, die ich Euch gleich vorstellen möchte, etwas Drastischeres, so wie gestern bei einem Ausflug mit einer Freundin. Ein kleines rituelles Bad im Bach bei Altenberg.

Man sieht mir das Unbehagen an, das nicht von den angenehm kühlenden Temperaturen herrührt, sondern von den piksenden Steinen unter meinen Füßen. Da bin ich richtig fimschig geworden, wie wir im Bergischen zu wehleidig sagen.

Was wir als Kinder oft ständig getan haben:

• barfuß in den Bach steigen
• einem Bachlauf folgen
• jeden Stein im Bach umdrehen
• einen Staudamm bauen

war sehr erdend und wohltuend.  Heute müssen wir uns das regelrecht neu erarbeiten. Früher waren wir ganz leicht im Einklang mit der Natur und mit uns selbst. Haben uns über Stunden im Wald spielend vergessen.

Wann haben wir die Fähigkeit verloren, über Steine und Waldböden zu laufen, ohne es zu merken?

Heute laufe ich darüber, als würde ich über glühende Kohlen gehen.

Bitte seid Euch bewusst, dass es Teile meiner energetischen Arbeit sind, über die ich hier spreche und die ich nicht missen möchte, aber keinesfalls irgendwelche wissenschaftlich erwiesenen Verfahren. Ich kann nur raten: Probiert es aus!

Aber was ist daran so besonders und wichtig?

Erden

Erden, oder „Grounding“, ist der Prozess, durch den wir uns mit der Erde verbinden, um in meinem Verständnis überschüssige Energie abzugeben und positive, nährende Energie aufzunehmen. Dieser Prozess kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden, wie zum Beispiel:

• Barfußlaufen auf natürlichen Oberflächen: Der direkte Kontakt kann mir helfen, überschüssige Energie abzuführen und die eigene Schwingung zu harmonisieren. So lernen wir in der Energiearbeit, was früher ganz normal war.
• Meditation und Visualisierung: Durch das Vorstellen von Wurzeln, die aus unseren Füßen in die Erde wachsen, können wir uns energetisch mit der Erde verbinden. Das mache ich gerne mit meinen Patienten, die z.B. im Wurzelchakra eine deutliche Schwäche haben oder grade sehr verletzlich sind.
• an Bäume setzen: Eine meiner Lieblingsübungen. Hier finde ich Halt, Stabilität und mein Geist kommt zu Ruhe. Aber das braucht Zeit. Mann braucht mindestens 20 Minuten.

Das Erden fördert in meinem Verständnis ein Gefühl der Stabilität, kann Stress reduzieren und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden, wie mir Klienten immer wieder berichten. Es hilft, den Geist zu klären, die emotionale Balance zu halten und die Verbindung zur Natur zu  zu stärken.

Energetisches Reinigen

Energetisches Reinigen ist unerlässlich für mich, um negative oder blockierende Energien zu entfernen, die sich in meinem Energiefeld ansammeln können. Stellt Euch das so vor: Bei jedem intensiven Gespräch, was ich in der Praxis führe, bei dem es um sehr viele Details rund um Deine Gesundheit, um Dein Wohlbefinden geht, nehme ich ein Teil dessen auf. Das ist ganz normal und findet so auch bei Dir zu Hause oder auf der Arbeit statt. Das gehört aber nun mal nicht zu mir und so muss ich es irgendwie wieder loswerden.  Am besten ist natürlich, wenn Du gelernt hast, das Aufnehmen von fremder Leute Energie so gut wie möglich zu vermeiden. Z.B. durch gutes Abgrenzen, Schutz aufbauen etc. Aber das ist ein anderes Thema, was ich gerne ein anderes Mal aufgreife.

Zurück zum Reinigen-Wie kann ich das tun?

Dies kann ich durch verschiedene Techniken erreichen, die ich gerne für mich und manchmal auch andere anwende:

• Räuchern mit Salbei oder anderen Kräutern: Das Verbrennen von getrockneten Kräutern reinigt nach meiner Erfahrung das Energiefeld und den Raum von negativen Energien sehr wirksam. Probiere es mal aus.
• Klangreinigung: Das Benutzen von Klangschalen, Rasseln oder anderen Instrumenten wie ein Klangspiel benutze ich auch sehr gerne, um die Schwingung in einem Raum nach intensiver Arbeit wieder zu erhöhen.
• Kristalle und Edelsteine:  Auch bestimmte Steine wie Amethyst oder ein Schwarzer Turmalin können mich nach meinem Verständnis dabei unterstützen, negativen Energien zu absorbieren, wie es unter den energetisch arbeitenden Menschen heißt. Diese kommen bei mir aber eher seltener zum Einsatz.
• Wasser: Wasser spielt beim energetischen Reinigen eine besonders wichtige Rolle, weil es so leicht verfügbar ist. Hier verwende ich nach der Behandlung am liebsten kaltes Wasser, das ich bis zu den Ellenbogen über die Unterarme laufen lasse. Durch die Kälte ist es  wie ein Reset für mich. Es macht wach und frisch zugleich. Probier das doch mal aus, wenn Du von der Arbeit kommst oder ein herausforderndes Gespräch geführt hast.

Die Rolle des Wassers beim Erden und energetischen Reinigen

Wasser ist nicht nur lebenswichtig, sondern für mich auch ein starkes Medium für energetische Praktiken. Hier sind einige spezifische Anwendungen von Wasser für das Erden und energetische Reinigen:

Reinigung und Klärung

• Duschen oder Baden: Das fließende Wasser kann Dir helfen, Energie abzuwaschen, die Dir grade nicht guttut. Vor allem, wenn Du mit der Intention unter die Dusche gehst, genau das zu tun. Ich denke, jeder kennt den Effekt, der eine Dusche ausüben kann nach einem heftigen Tag oder einem schlimmen Erlebnis oder nach dem Aufenthalt unter vielen Menschen z.B. bei einem Konzert oder in der Bahn. Danach fühlt man sich einfach anders.
• Ritualbäder: Bäder, die mit bestimmten Kräutern, Salzen oder Kristallen angereichert sind, können ebenso gezielt zur energetischen Reinigung eingesetzt werden. Auch hier kannst Du mit Deiner Intention den Prozess verstärken, indem Du das Badewasser beim Ablaufen beobachtest und Dir dabei vorstellst, das all die Last, all der Stress und Ärger, der nun von Dir abgewaschen wurde, jetzt dem Abfluss entrinnt und durch die Kanalisation immer weiter dem Meer zufließt.

Energieübertragung und Heilung

• Trinkwasser:  Durch das bewusste Trinken von gereinigtem Wasser können wir unsere Körper von innen heraus unterstützen.         Ich lade Dich ein durch das Segnen oder Aufladen des Wassers mit positiven Affirmationen die Heilarbeit, die wir in der Praxis zusammen erarbeiten zu unterstützen. Probier es aus. Segne das Wasser mit einem Satz oder Gedanken, der Dich heute stärken könnte und trinke dann Schluck weise davon. Wie fühlt sich das an?

Verbindung zur Natur

• Natürliche Wasserquellen: Das Baden in natürlichen Gewässern wie Flüssen, Seen oder dem Meer kann eine tiefgreifende erdende und reinigende Wirkung haben. Die Königsdisziplin für mich sind Wasserfälle. Spüre die tosende Energie eines donnernden Wasserfalls oder die kleine feine Energie eines dünnen Rinnsales. Es ist einfach grandios.

Jetzt Du

Wie geht es Dir damit? Kannst Du noch gut barfuß laufen? Hast Du manchmal das Gefühl, Du nimmst Dir zu viel von anderen an?

Kannst Du nach der Arbeit oft schlecht abschalten?

Probiere gerne meine Tipps aus und lasse mich Dir helfen, wenn das nicht reicht. Dafür bin ich da.

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