Weibliche Biografiearbeit

In der modernen Energieheilkunde ist es mir absolut wichtig, nicht nur die Symptome zu betrachten. Ich möchte gemeinsam mit Ihnen Ihr ganzes Leben in seiner Vielfalt betrachten, um mögliche Ursachen für Ihre chronischen Beschwerden zu finden. Dabei ist es manchmal sogar notwendig, weit zurückzublicken und die Geschichte Ihrer Vorfahren mit einzubeziehen.

Ich lade Sie ein, sich selbst auf eine Reise durch Ihre Lebensgeschichte zu begeben. Diese Methode nennt sich Biografiearbeit und kann uns helfen, tief verborgene Zusammenhänge und seelische Verletzungen zu erkennen. Es spricht zunächst nichts dagegen, sich einfach mal selber auf diese Reise zu begeben.

Nutzen der Biografiearbeit für Sie

Aus meiner Sicht bietet die Biografiearbeit für Sie einige Vorteile, die unter anderem zu einem tieferen Verständnis für die eigene Gesundheit führen können. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, wie ich finde:

1. Erkennen von Zusammenhängen:

   • Durch die detaillierte Aufarbeitung Ihrer Lebensgeschichte können Sie die Verbindungen zwischen seelischen Verletzungen und körperlichen Beschwerden erkennen.

2. Emotionale Befreiung:

   • Das Aufschreiben und Reflektieren von Lebensereignissen kann helfen, emotionale Lasten loszulassen und seelische Wunden zu heilen. Dies führt oft zu einer spürbaren Erleichterung. Hier unterstütze ich Sie sehr gerne.

3. Förderung der Selbstreflexion:

   • Die weibliche Biografiearbeit ermöglicht es Ihnen, innezuhalten und Ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Dies kann zu wichtigen Erkenntnissen und einem besseren Selbstverständnis führen.

4. Förderung der Resilienz:

   • Die Auseinandersetzung mit echt schwierigen Phasen in Ihrem bisherigen Leben und das Erkennen, wie Sie diese gemeistert haben, kann wirklich sehr guttun und Ihnen Kraft geben.

5. Unterstützung bei Entscheidungsprozessen:

   • Durch die Reflexion Ihrer Lebensgeschichte können Sie klarere Entscheidungen für Ihre Zukunft treffen. Sie erkennen vielleicht Muster, die sich wiederholen und welche Sie möglicherweise ändern möchten.

6. Selbstakzeptanz und Vergebung:

   • Die Biografiearbeit kann Sie womöglich dabei unterstützen, sich selbst besser zu akzeptieren und sich vergangene Fehler zu vergeben. Dies ist in meinen Augen ein wichtiger Schritt für die innere Heilarbeit. Hier setzt auch ein großer Teil meiner Arbeit mit dem Emotionscode oder der Vergebungsarbeit an.
7. Förderung von Klarheit:
   • Durch die strukturierte Aufarbeitung Ihrer Lebensgeschichte gewinnen Sie Klarheit über Ihre Vergangenheit, Ihre gegenwärtigen Herausforderungen und Ihre zukünftigen Ziele.

Wie Sie beginnen

Sie können diese Reise sehr gerne zunächst allein antreten, um einen Überblick über Ihr Leben zu verschaffen. Sie brauchen dazu nur ein großes Blatt Papier (DIN A3 oder größer) und eine einfache Tabelle, die sie aus meinen Vorlagen nehmen können.

Vorgehen:

1. Zeitstrahl erstellen:

   • Nehmen Sie das Blatt Papier und legen Sie es quer.
   • Zeichnen Sie auf der linken Seite einen Zeitstrahl von oben nach unten.
   • Markieren Sie auf diesem Zeitstrahl die wichtigsten Daten und Ereignisse in Ihrem Leben.

2. Lebensereignisse notieren:

   • Notieren Sie in die erste Spalte neben dem Zeitstrahl die bedeutenden Lebensereignisse. Geburt, Einschulung, Umzug, Scheidung oder ähnliches der Eltern. Später Beziehungen, Schulisches, Kinder etc.

3. Gesundheitliche Themen eintragen:

   • In einer weiteren Spalte notieren Sie gesundheitliche Probleme, die in diesen Lebensphasen auftraten. Z.B. Im Alter von 7-13 dauerhaft Mandelentzündungen. OP mit 13.

4. Weibliche Lebenslinien:

   • Erfassen Sie in einer dritten Spalte wichtige Themen aus Ihrem weiblichen Leben – Ihren persönlichen „roten Faden“. Hier können Sie alles dokumentieren, was mit Ihrer Menstruation, Ihrem Sexualleben, Ihren Liebesbeziehungen, aber auch mit all den Schwierigkeiten in diesem Themenkomplex zu tun hat.

Nehmen Sie sich Zeit, eine schöne Tasse Tee oder Kakao und sorgen Sie dafür, dass Sie eine Zeit lang ungestört sind. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Das muss nicht alles an einem Tag zu Papier gebracht werden. Es darf wachsen.

Es ist normal, dass Erinnerungen hochkommen, die emotional sein können. Vielleicht fließen sogar Tränen, und das ist in Ordnung.

Der Prozess der Selbstfindung

Es ist wichtig , dass Sie ein mal alles niederzuschreiben, was für Sie bedeutend war – sowohl schmerzhafte als auch schöne Ereignisse. Falls der Platz nicht ausreicht, verwenden Sie ein weiteres Blatt. Ziel ist es, einen vollständigen Überblick über die prägenden Momente Ihres Lebens zu gewinnen. Nur so können wir Zusammenhänge und Muster erkennen.

Es gibt Fälle, in denen körperliche Schmerzen mit unverarbeiteten seelischen Verletzungen und nicht vergebenen Lebenssituationen zusammenhängen. Geschichten von Patienten zeigen mir in der Praxis immer wieder, dass tiefe Kränkungen und seelische Wunden oft die Ursache für chronische Beschwerden sein können. Zum Beispiel kann eine unverarbeitete Kränkung in einer Beziehung zu jahrelangen körperlichen Schmerzen führen.

Aber auch die Kriegserlebnisse der Eltern oder Großeltern können Einfluss auf Ihr gesundheitliches Befinden haben, was ich es oft im Zusammenhang mit Endometriose und auch Lichen sclerosus sehe.

Wichtig zu betonen ist mir bei all dem, dass es niemals um Schuld geht, sondern um das Erkennen.

Nur so können wir Verbindungen herstellen und dann damit weiterarbeiten. Z.B. mit dem Emotionscode oder der Vergebungsarbeit.

Wann ist eine Biografiearbeit sinnvoll.

Unabhängig davon, dass es für jeden Menschen im Laufe seines etwas fortgeschritteneren Lebens sinnvoll und auch wohltuend ist, einmal ausführlich sein Leben auf einer Zeitachse zu betrachten und das Gute wie auch das Schwierige zu würdigen, empfehle ich es gerne besonders bei allen Formen von chronischen Erkrankungen im Urogenitaltrakt wie zum Beispiel:

• chronische Blasenentzündungen
• Endometriose
• Zyklusstörungen
• anstehender Gebärmutterentfernung
• Wechseljahresbeschwerden
• Lichen sclerosus

Abschluss und Reflexion

Wenn Sie Ihre Biografiearbeit dann abgeschlossen haben, dürfen Sie stolz auf sich sein. Sie haben sich den Herausforderungen Ihrer Vergangenheit gestellt und einen wichtigen Schritt für sich unternommen. Sollten sich während des Prozesses Themen ergeben, die Sie gerne besprechen möchten, stehe ich Ihnen selbstverständlich zur Verfügung, um diese gemeinsam zu reflektieren und weiterführende Schritte zu planen.

Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung bei Ihrer Biografiearbeit benötigen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam können wir den Weg in Tun gehen, was für mich gleichbedeutend ist zu: raus aus der Ohnmacht und rein in die Eigenmacht.